הכיני לך רשימת שאלות/תהיות מראש – אל תצפי מעצמך לזכור הכול. אחרי כל כך מעט שעות שינה ועייפות מצטברת…. אנחנו לא ניפרד לפני שאענה על כל מה שמטריד אותך.
אם יש לך משאבה – אנא הביאי אותה נקייה ומוכנה לשימוש כך שאוכל לעזור לך לבדוק שהמשפך בגודל המתאים לך ושאת משתמשת בה באופן הנכון.
אם זה אפשרי זה יכול לעזור אם אדם שאת חשה בנוח איתו יהיה נוכח במפגש שלנו – כך לאחר המפגש יהיה עוד מישהו ששמע וראה ויוכל להזכיר לך טיפים וטריקים שלימדתי אותך (מעבר לסיכום של כל מה שעשינו שנכתוב בסוף המפגש שלנו כולל הנחיות להמשך).
סביר שתניקי במפגש – אז אין סיבה לחכות עם התינוק עד שנפגש. אם הוא רעב הניקי אותו ואני בטוחה שהוא ישמח לינוק שוב במהלך המפגש שלנו. אם את יכולה אנא סמסי לי מתי התינוק אמור לאכול בפעם הבאה ואני אשתדל להודיע באם ניתן להקדים או לאחר.
מסמכים – אנא הביאי אתך את מכתבי השחרור מבית היולדות שלך ושל התינוק, פנקס טיפת חלב וכל מסמך רלוונטי אחר.
אל תתלבשי יפה – לבשי משהו שנוח לך בו והכי חשוב חולצה שנוח לך להיניק בה. חזייה? זה לא ממש חשוב
ועכשיו טפחי לעצמך על השכם – והיי גאה בעצמך שהחלטת לקבל עזרה בהנקה ושמצאת אחת כזו. על אף הידע והנסיון הרב שצברתי עם השנים, לא כל הבעיות נפתרות מייד אבל מה שבטוח זה שכשנפרד, תהיה לך תכנית ברורה וכתובה של מה לעשות ואיך, תרגישי מועצמת ומחוזקת בידע שלך וביכולות שלך בהנקה ותדעי מה הצעד הבא שלך במסע להנקה מוצלחת.
