ערכה למשאבת חלב חד־צדדית או דו־צדדית איזו מהן מתאימה לך?
גם את מתלבטת איזו משאבת חלב ואיזו ערכה לקנות?
אולי אמרו לך ששאיבה דו־צדדית תחסוך לך זמן, אבל את חוששת ששאיבה משני הצדדים בו־זמנית תגרום לך להרגיש פחות נוח עם כל התהליך.
אז חשוב לדעת: ערכה דו־צדדית היא בהחלט אפשרות מצוינת, אבל היא לא הדרך היחידה לשאוב ביעילות.
אפשר לשאוב בצורה יעילה גם עם ערכה חד־צדדית, אם לומדים להתאים את השאיבה לגוף שלך ולא רק לשעון.
איך אפשר לעשות את זה?
למה לעבור לפי זרימת החלב ולא רק לפי השעון?
כי אין זמן שאיבה אחד שמתאים לכל הנשים.
אפילו אצל אותה אישה, קצב זרימת החלב יכול להשתנות משאיבה לשאיבה ובמהלך היום.
יש שעות שבהן החלב זורם בקלות ובמהירות, ויש שעות שבהן הזרימה איטית יותר.
לכן אין סיבה להיצמד באופן נוקשה למספר מסוים של דקות אם בפועל הגוף שלך עובד אחרת.
תהיי קשובה לגוף שלך ולא רק לשעון.
ברוב תכניות השאיבה 10–15 דקות יכולות להיות זמן מתאים, אבל זו לא נוסחה שמתאימה לכולן. יש נשים שיזדקקו לזמן קצר יותר ויש נשים ליותר זמן בהתאם למטרת השאיבה, לגוף שלהן ולשלב שבו הן נמצאות.
קצת כמו התינוק שלך.
גם התינוק לא אוכל לפי השעון. הוא מגיב לתחושות הגוף שלו לרעב, לשובע ולשינויים שקורים תוך כדי הארוחה.
וגם את יכולה ללמוד להתבונן במה שקורה בגוף שלך בזמן השאיבה.
פחות להסתכל על השעון, ויותר להקשיב למה שקורה.
ולכן, אם את מתלבטת בין ערכה חד־צדדית לדו־צדדית, אל תחשבי שיש רק תשובה אחת נכונה.
ערכה דו־צדדית יכולה לחסוך זמן, אבל גם ערכה חד־צדדית יכולה להיות כלי יעיל מאוד כשמשתמשים בה בצורה שמתאימה לגוף שלך.
